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やっぱり気になる話。

2020年03月12日 15:19

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前回のオーダー分をすべて制作完了し、
何日かぽっかり時間が空いたので
雑種のこの子を作ってました。

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ここまでモフモフな子を最近作っていなかったので
計算ミスでちょっと巨大になってしまった(;^_^A

楽しくリフレッシュできました(*^^*)

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1月中旬からダンナが出張に出ており、
今回は鹿児島、久米島、沖縄本島と流れ歩き
約2ヶ月間の長い出張でしたが
先日無事に帰還いたしました(*^^*)

ダンナがいない間はもちろんフリータ~イム♪
好きな時に起きて、好きなモノ食べて、好きなだけ仕事して~と
自堕落三昧・・・ではなかったのです!
今回は本格的に減量を計画しかなり規則正しい生活でした!

成果は…2ヶ月で約4㎏落としました~!!
ここ10年で、今いちばん痩せてます(笑)

去年履いてたピッタリめのパンツがゆるゆるになっていて
へらへらしております。

やっぱりダイエットの要は食事ですね~
ゆるゆると無理なく筋トレも続けております。

朝昼はしっかりとバランスよく食べて、夜を軽~く。
主に・・・
糖質ゼロの寒天ゼリー、
野菜たっぷりのスープ、
ゆで卵、枝豆、豆乳、以上。

ゼリーとゆで卵で結構満足感あるのです(*^^*)

でもでも~夜寝るときは朝ごはんがめっちゃ楽しみで、
朝はいつもパンなのですが、
野菜、ウィンナー、卵などをモリモリに乗っけた「わんぱくサンド」!!

今朝ダンナがこのわんぱくサンドを食べるワタシの姿を見て
「おまえ、アゴ外れるよ」と笑ってました(*'ω'*)

ダンナが帰ってくると太りがちなので
もうしばらく続ける予定!

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ダンナが帰ってくる日のこと。

空港まで迎えに行って、
ちょうど昼時だったので外食して帰ろうと
行きつけのお店に行きました。
いつも満席の人気そばやさんです。

石垣島はまだ新型コロナウィルスは発生していないので
マスクの人はそんなには多くないです。
ワタシはダンナもいなかったから
買い物で週に1、2回出かけるくらいで、ずーっと家にこもってる
軽い「一人隔離状態」でした(#^.^#)

でも少し前から軽い咳ぜんそくがあったので
マスクをしたまま店に入って、
注文のおそばが来るまで何回か咳をしてました。

普通に食べ終わって店を出て、
帰りの車の中でダンナが
「今、お前が咳してたら全員振り返って見てたぞ」
と言うのです。

店の角の席でワタシは壁向きに座ってたので
全然気が付かなかった~!

TVで、日本だけではありませんが、
電車で咳をしてる人に暴言を吐いたりする動画をよく見ますが
花粉症や喘息の人は肩身が狭いだろうなと実感・・・

「ぜんそくマーク」の缶バッジをつけなきゃいけなくなるかもね。

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オーダーをいただいた方へのご連絡はこちら→

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